Mycie rąk łatwizna?
Czy oby na pewno każdy z nas wie jak prawidłowo myć dłonie? Czym je myć i jak długo powinien trwać ten proces?, ponieważ to z pozoru tak prosty temat, a wielu ludzi popełnia podstawowe błędy. Żyjemy w ciągłym pośpiechu, „czas ucieka nam przez palce” Niestety dość często „brudne palce”.
Ale, w takim razie co robimy źle?
Mycie rąk. Zacznijmy od początku. Od prawidłowej higieny rąk zależy o wiele więcej, niż sądzimy.
Na skórze naszych dłoni często gromadzą się bakterie, wirusy potocznie mówiąc „zarazki” i nie dbając o ich higienę przenosimy te „zarazki” na twarz, a w tym oczu, nosa czy też ust. Stąd wiele chorób wywoływanych jest od „brudnych rąk”. Niestety, ale to dość częste przypadki, nawet w dzisiejszych czasach, gdzie wszechobecnie dostępne są wszelkiego rodzaju środki myjące-krótko mówiąc Mydła.
Higiena rąk jest aż tak ważna, że 15 października obchodzony jest Światowy Dzień Mycia Rąk .
Zatem o co tyle zachodu?
- Kiedy myć dłonie?
- Przed jedzeniem
- Zawsze po skorzystaniu z toalety.
- Po zabawie ze zwierzętami
- Wkrótce po każdym powrocie do domu z różnych miejsc publicznych
- W następstwie kichania i kaszlu
- Kiedy wytrzemy nos z kataru
- Gdy mieliśmy kontakt z osobami chorymi
- Po kontakcie z odpadami
- Czym myć dłonie?
Dla efektywnego mycia rąk tak naprawdę nie ma znaczenia, to czym umyjemy dłonie, mydłem w kostce czy też w płynie. A więc co? Odpowiedzią jest:
- ciepła woda,
- środek myjący
- czas
- technika
- Jak długo myć dłonie?
Czas w jakim powinniśmy myć dłonie, to ok 40sekund. Nie krócej, a kilka sekund dłużej na pewno nie zaszkodzi.
- Technika
- Zmocz dłonie ciepłą wodą
- Nałóż odpowiednią porcję mydła
- Energicznie pocieraj wewnętrzne i zewnętrzne części dłoni
- Z dokładnością umyj przestrzenie między palcami
- Dokładnie umyj kciuki
- Opłucz dłonie pod bieżącą ciepła wodą
- Wytrzyj dłonie ręcznikiem, najlepiej papierowym
- Zakręć kran przy pomocy łokcia lub przez ręcznik papierowy
- Dezynfekcja-czy jest konieczna?
Pojawiają się sytuacje, kiedy musimy umyć dłonie, a niestety nie mamy dostępu do bieżącej wody i mydła. I co wtedy?
Czy w ogóle zrezygnować z umycia ich? Ależ oczywiście, że nie! Można w tej sytuacji sięgnąć po zasługujący na świetną ocenę żel lub płyn dezynfekujący na bazie alkoholu. Wtedy jego zasada użycia jest bardzo podobna, jak w przypadku mycia rak. Zwilżamy ręce, a następnie wykonujemy takie czynności jak przy myciu. Należy jednak wspomnieć, że w sytuacji gdy ręce są mocno zabrudzone, to sam fakt użycia żelu czy też płynu nie do końca „załatwi” sprawę. Wtedy z pomocą przychodzą nam nawilżane chusteczki. Najpierw oczyśćmy dłonie chusteczkami, a dopiero potem użyjmy preparatu dezynfekującego.
- Czy wystarczy samo mycie dłoni?
Odpowiedź brzmi Nie! Bo mycie rąk to podstawa, ale w sytuacji gdy nasza skóra dłoni jest przesuszona i pęka, to nie posiadamy naturalnej bariery ochronnej. Zatem co powinniśmy zrobić aby wzmocnić naszą skórę i pomóc jej w walce z drobnoustrojami?
- Sprzątajmy w rękawiczkach, nie narażajmy naszych dłoni na działanie środków drażniących
- W zimniejsze dni zakładajmy rękawiczki, nasze dłonie nie doznają „szoku termicznego”
- Po każdym umyciu rąk osuszajmy je dokładnie, wilgotne dłonie są bardziej podatne na uszkodzenia
- Regularnie nawilżajmy skórę dłoni. Zapobiegnie to wysuszaniu się skóry.
No dobrze, a gdzie w tym wszystkim jest srebro koloidalne?
Srebro koloidalne w postaci toniku jest idealną alternatywą środka wspomagającego dezynfekcję dłoni. Alkohol szybko wysycha po użyciu. Zaś srebro koloidalne, którym spryskamy nasze dłonie pozostaje powierzchniowo czynne jeszcze przez wiele godzin. Co daje nam jeszcze lepszą ochronę rąk przed rozwojem drobnoustrojów na skórze.
Zatem zachęcam do pilnowania się i mycia prawidłowo swoich dłoni. One muszą służyć nam jak najlepiej i jak najdłużej.